自从十几年前和朋友一起第一次去滑雪，就深深爱上了这项运动，而我们妞妞更是三岁就跟我们上了Whistler的高山。

滑雪用的滑雪板，Pole和靴子都可以租，但如果你象我们一样，滑了几次就知道自己很喜欢，就可以考虑去买一套，因为租的靴子因为穿的人多，很有可能不太合脚，又挺贵的，不如自己买的舒服。我们开始时给妞妞都是租boots，但后来朋友介绍了一种可变大小的靴子（如右图），叫 Roces 2011 Adjustable Kids Ski Boots，是在这个网站买的，质量很好。

滑雪板开始时可以不用买太好的，等滑得越来越好了，再买好的。我们其实对滑雪板的不是很讲究，至今还用着十几年前买的滑雪板和靴子，当年我们两个人才花了六百多美元。因为便宜，我们也没太爱惜，甚至十几年都没有打过蜡，还是去年去科罗拉多滑雪时，发现怎么在平缓的雪面人家一个个都蹭蹭地滑过去，我怎么还挺费劲的，才醒悟过来可能还是得去打下蜡的，果然打完蜡大不相同。

滑雪在穿的方面也有一定要求，最好上下都是防水的防寒服，小孩更是最好穿背带滑雪裤，这样腰上不会进雪，裤脚有松紧带也不容易进雪。防水的厚手套当然是必须的，给小孩最好用五个手指在一起的Mitten，这样保暖效果会好一些。滑雪镜不仅可以保暖，更重要的是保护眼睛，防止紫外线的伤害，还可以减少摔倒时被树枝和Pole划伤的危险。

我们开始滑雪后，很快就去买了头盔，因为头受伤可不是闹着玩的，除了摔伤，有时还会被缆车打到，有了头盔感觉安全多了。而且头盔带着也很暖和，兼有保暖作用。一般大的滑雪场都有租头盔的，一天十几块钱，我给妞妞买的两个头盔是春天换季时候买的一个才10美元。

我们第一次带着妞妞去滑雪就带着她坐了缆车上高山，然后我们轮流抱着她往下滑，把我们累得半死。回去后我们就买了个Ski Leash，第二年带她去科罗拉多的Winter Park的时候就把它拴在她的腰间，象牵小马一样牵着她，这样往下滑就容易多了，而且有时还不用拉紧，这样完全是她自己在滑，只是有时太快的时候控制一下就行了。

我们妞妞从四岁开始学滑冰，五岁开始学冰球，到现在已经有好几年了。有几个朋友也感兴趣，问我们学打冰球需要些什么，我想还是写一下，比较清楚一些。

美国小孩学冰球，一开始有Learn to play program，一般都是五到七岁的小孩参加，当然有时也有更小或是更大的，如果你想让你的孩子学，尤其是男孩，就不要开始得太晚，要不然他会发现和他同龄的小孩都比他打的好，他就没有兴趣学了。

Learn to play 一般是8到10周一个Session，费用很便宜，大约一百美元一个Session，而且用具多半可以从主办方免费租用，自己只要买冰鞋，球杆就可以了。

有一双好冰鞋非常重要，而小孩子脚总在长，买太贵的实在不合算，我在网上找到Reebok做Expandable的冰鞋，我是在这里买的，大概七八十美元，它的好处是鞋的内部能够前后伸缩，可以在3个号之间变化，如果小孩脚不是长得特快，穿个三年不成问题。鞋子质量也很好，很结实。

冰球杆我们一般买旧的或是比较便宜的新的，因为它的长度要根据小孩的高度不断调整，在开始几年实在没必要买太贵的，一般十几二十块钱的就可以了。

等上过几次Learn to play后，如果决定要继续打冰球，一般就要等到每年秋天各个俱乐部（Hockey Association）的Evaluation来决定进入哪个队了，Youth Hockey 按照年龄分以下几个级别，参见Wikipedia：

• Mini Mite (ages 5-6) (Levels A) ，Play cross-ice hockey
• Mite (ages 7-8) (Levels AA, A, B) , Play half-ice hockey
• Squirt (ages 9–10) (Levels AAA, AA, A, B)
• Peewee (ages 11–12) (Levels AAA, AA, A, B)
• Bantam (ages 13–14) (Levels AAA, AA, A, B)
• Midget Minor 16 and Under (ages 15–16) (Levels AAA, AA, junior varsity highschool-B)
• Midget Major 18 and Under (ages 15–18) (Levels AAA, AA, varsity highschool-B)
  • AAA: Tier 1 (http://myhockeyrankings.com/) Highest Level (90% play Division 1 College Hockey)
  • AA: Tier 2 (http://www.csdhl.org/) (http://myhockeyrankings.com/) Second Highest Level (60% play Division 1 College Hockey)
  • A: Tier 2 Average Hockey Level (50% of pee wee & bantams end up playing AAA-AA)
  • B: Tier 2 Lower Hockey Level
• Juniors (ages 16 and up)

过了Learn to play后，就要自己买全套的护具了，冰球护具包括：

• Helmet with full face shield or mask
• Shoulder pads
• Elbow pads
• Gloves
• Hockey pants
• Knee pads
• Mouth guard
• Neck guard

这些护具买起来要花不少钱，可以考虑先买旧的，尤其是头盔，因为一般商店你买新的都是用了以后不能退换，可是头盔经常是带一阵才知道合适不合适，要是能找到比较新的用过的是最好的，因为这样要是不合适还可以退换。除了以上护具，一般还要买球衣和冰球袜，再有就是装这些东西的大包，喝水杯什么的。

Mini mite 还相对便宜些，但也要六七百美元，到了Mite以上就都要上千块一年了，冰球不是一个便宜的运动。Mini Mite一般一星期训练比赛两到三次，每次一个小时，到了Mite就要一星期三四次，甚至五次了，所以花时间也是很多的。但冰球也是一项非常有意思的运动，它对小孩速度，技巧，耐力，团队合作等等各方面都有很好的锻炼，我们觉得还是很值得投资的。